きんとれ

ダイエット兼筋トレ、まーシェイプアップというやつにレッツトライ。しかしジムに通うほど時間的余裕がないので家で簡単にできる方法を検索。ttp://www.training-craftsman.com/index.htm　どれどれ説明を読むぜ職人。職人の筋肉プロローグ付き解説。おもわず筋トレしたくなっちゃうNE★部位によってこれだけ別々の筋肉ストーリーが出てくるなんて！さすが職人！でも前振り長いよ！